私教课程
由经验丰富的瑜伽老师，有针对性为您设计专属的个人课程。私人瑜伽是一项集医学、科学、运动学于身的训练工程，按个人的体能及训练目标，专门解决：
个人体质性问题（关节、肌肉缺力、气喘、心率不齐、易头晕）
健康性问题（肥胖、消化不良、便泌、失眠、疲惫、焦躁等）
健美修身（调节体重、修整线条）
改善都市病痛（脊柱调理、肩颈背痛、手脚麻痹）
[悠丽瑜伽]的老师可以为学员提供私教课程的指导，请打电话来询问详情或预定课程。在电话中请注明您希望在哪里上课。如果您希望把课程安排在家中或是您的办公室中，请告诉我们所在的地址，这会方便我们去估算时间进行安排。
私教授课的优势
老师会针对学员的自身健康状况指导，可以减少受伤的机会，能够时刻关注到学员的反应，掌握其接受的情况，及时地调整锻炼的强度。
老师教的仔细，学员更容易掌握，学员和老师的交流也更密切。学员学得到位，感受更深，更容易集中注意力，能够感受每个动作所带来的感觉，可以完全放松地融入整个瑜伽练习的过程。
最重要的是，可以让学员正确地掌握每个动作怎样配合呼吸去做，令学员在最短的时间内感受到身心灵的提升，领略到练习瑜伽的好处，从而让瑜伽成为生活的一部分 。
弥补上大课的不足
学员在短时间内找不到练习瑜伽的感觉，难以平静下来；教学模式无法统一，无法做到与每位学员更多进行交流、沟通。
一个老师同时教很多位学员，不了解每位学员的身体情况，所教的动作经常变化，无法照顾到每一位学员，也难以做到每个动作、每个学员一一纠正，这样会增加受伤的机会。
上课时间有所限制，学员不能自己灵活掌握时间；学员与学员之间容易造成相互攀比，做出超出身体极限的动作，容易受伤。