宝宝6岁之后妈妈可以开始慢慢添加辅食，那么怎么添加？吃几次呢？听听母婴育儿专家怎么说。
1、丰富的菜单
如果前几个月正确添加辅食，这个阶段的菜单应该已经很丰富啦。糕妈给年糕菜单配置的原则是尽量丰富，主食、荤菜、蔬果都是轮着吃，一顿饭里有菜有肉有主食，每天下午的点心吃酸奶和水果。很多职场妈妈确实没精力准备辅食，不一定一天吃那么多种类，但至少每天都有不一样。
2、合理的安排
10个月开始，每天的辅食次数应该是3-4次，包括3次主餐和1次点心。这个月龄，辅食可以一次吃饱，不用再跟着喝奶了。妈妈根据自家宝贝的情况安排喝奶的时间，比如年糕一般是睡前和醒来的时候吃奶，日间视情况再吃一次。
3、足够的奶量
10-12个月的宝宝，每天应该保证600ml的奶量。宝宝不爱吃奶怎么办?可以混到辅食里，也可以用酸奶、奶酪补足不够的奶量。
及时调整食物性状
单独把这条拎出来，因为这是大月龄宝妈非常需要注意的地方。泥状食物吃了一段时间后，要及时调整食物的形态，逐渐过渡到碎末状、小块状，长期吃泥状食物不利于孩子咀嚼能力的锻炼，而且可能造成一岁以后的厌食。