宝宝什么时候添加辅食?随着宝宝月龄的增长，爸爸妈妈们都知道要适时给其添加辅食了，也会为此而做一些“功课”，希望给宝宝更科学的喂养方式。最近比较火的一种辅食喂养新方式叫BLW，各位爸妈听说过吗?是否愿意尝试这种全新的喂养方式呢?
亲，你听说过BLW吗?BLW(baby-led weaning)是近几年开始流行的辅食喂养新方式，意思是让宝宝主导添加辅食，减少家长们的干预。目前这种方式在西方国家(主要是英国)比较流行，我国也有不少潮妈咪开始尝试了，但这种方法跟传统喂养方法到底有什么区别呢?
1.BLW和传统辅食喂养方式有什么不同?
与传统喂养方式相比，BLW主张从一开始就给婴儿相对大块的食物(软硬度符合婴儿的情况)，让婴儿自己进食，而不是给泥糊状的辅食并喂食。信奉BLW的家长们相信，这种方式能给予婴儿更多的自主权，让他们自己选择吃什么、吃多少，并逐步掌握自己进食的技巧。这样一来，婴儿更不容易出现挑食、便秘和肥胖的状况。
许多家长可能就会问了，让宝宝从一开始就吃块状食物，不会有窒息的风险吗?对此，BLW是这样解释的：宝宝在学会咀嚼之前，没有能力将小颗粒的食物送到口腔后部，让自己处于窒息风险中。而在宝宝能准确抓住食物之前，他们不会有咀嚼的能力。BLW相信，用勺子喂食反而更容易让宝宝把食物吸到口腔后部，引起窒息。
(⊙o⊙)额…关于这点小编无法验证也不敢验证，不过信奉传统喂养的妈妈们则认为，宝宝要到8个月后才能够自己抓住食物，而通常6个月时就需要添加辅食，补充一些重要的营养素，如铁、锌等。这中间相差的2个月怎么办呢?如果采用BLW的方法，宝宝虽然不会肥胖，但可能引起营养不良啊!
面对种种争论，澳大利亚妇产科医学博士@澳洲妇幼Dr韩表示：“澳洲目前官方不同意推荐此方法，这个操作目前研究依据很少，仅有的近期数据也是来自小样本研究。相信过一些年，等充分的新研究成果出来，就会明朗。”话又说回来了，那传统喂养方式对辅食的性状是怎样规定的呢?
2.传统辅食喂养方式中，对辅食的性状是怎样规定的?
前文中提到，BLW主张一开始就给婴儿相对大块的食物，而传统喂养则主张先给孩子喂食泥糊状的辅食品。可是，泥糊状辅食品从什么时候开始喂起呢?继泥糊状之后，传统辅食喂养方式对孩子的食物性状又有怎样的规定呢?我们一起来详细了解一下吧。
·6-7个月：泥糊状辅食
6个月左右是宝宝尝试新食物的最佳时间。许多权威机构和组织都建议爸妈们，应该从6个月左右给婴儿添加泥糊状辅食。爸妈可以细心观察下宝宝是否对大人吃饭很有兴趣(伴有吞咽反射)，以及生长发育速度是否放缓，如果是的话，就可以添加辅食了。
针对这一阶段的宝宝，小编推荐含铁量高的单一成分米粉，因为铁元素是六个月后最需要注意添加的元素之一，这时期的宝宝已经把出生时体内储存的铁元素基本消耗光了，但身体又暂时不能摄入肉类或蛋类。但需要注意的是，刚开始吃米粉的宝宝最好选择单一成分的米粉，以免引起过敏或消化问题。
宝宝食谱推荐：五彩蛋黄泥
材料：青菜、萝卜少许，蛋黄一粒。
做法：
1、将青菜、萝卜洗净后制成泥状。
2、将煮过的蛋黄捣成泥和菜泥萝卜泥搅在一起即可。
适合人群：适合6-7个月的宝宝
营养点评：此阶段不要给宝宝食用蛋白，以避免过敏或者对肝肾功能造成损害。
·7-9个月：带颗粒的糊状食物
根据儿科专家张思莱的介绍，7~9个月是婴儿的舌碾期，对应的辅食为“略带颗粒的食物”，如烂面、碎菜、全蛋、肉末等，这种做法能有利于宝宝的牙龈坚固和牙齿的萌出，并增大胃的物理摩擦力度。
妈妈们一旦发现宝宝可以自己独坐并伴有咀嚼的动作出现，即使宝宝还没有牙齿，也可以开始鼓励宝宝进行咀嚼的训练了。这个阶段的宝宝会通过观察妈妈的动作而进行模仿，建议妈妈们在一边品尝食物时，可以一边给宝宝做咀嚼的示范动作哦。
针对这一阶段的宝宝，妈妈们可以选购一些辅食研磨工具，自己把握研磨的粗细和大小，给宝宝量身定做适合的辅食。
宝宝食谱推荐：肉末蔬菜粥
材料：大米100克、猪前夹肉100克(取用10克)、大白菜芯(或生菜、青菜)20克、芹菜20克、水发黑木耳20克、植物油3克。
做法：
1、将猪肉刴碎成肉泥加入鸡蛋1个，食盐3克，充分拌匀，加适量清水，再拌，让水分与肉泥充分结合、盐充分融化，加入淀粉，调匀。备用。
2、菜洗净，控干水，切碎，呈黄豆粒大小。
3、大米洗净，熬成稠粥;
4、依幼儿年月大小先将菜粒，适量加入粥内，煮熟，再适量放入肉泥，边拌边煮。待肉泥变色后即可。
·9-12个月：手指食物
手指食物是指能够让宝宝的手抓住并送入嘴里吃的食物，食材不限，但质地一定要做得非常软，并且适合宝宝抓的形状和大小，如薯条的形状。这时期的宝宝可能会有把玩食物的表现，来帮助自己加强对食物的认知，爸妈们请不要阻止哦。
By the way，前文中提到的BLW辅食喂养方法，其实就相当于直接空降到这一阶段啦!看起来难度可不小哦。对于这一阶段的宝宝，爸妈们最好是放手让他自己来，即使宝宝们把地板、桌子、凳子都弄得一塌糊涂，也最好不要大声训斥。
制作手指食物看起来容易，实则不然。首先你要把食物做得大小适当，确保宝宝的小手能够抓住;其次还要注意软硬适中，方便宝宝咀嚼。因此，小编推荐妈妈们可选购辅食剪或辅食机。辅食机能轻松确定食物的软硬度，帮妈妈节省不少功夫;辅食剪则可以让妈妈们轻易地处理已蒸煮好的食物，确定食物的大小。
宝宝食谱推荐：烤面包条
主料：面包片
辅料：牛奶、鸡蛋、黄油、糖、盐
做法：
1、面包片切条。
2.一个鸡蛋，五克黄油，80毫升牛奶，一丁点盐，十克糖搅拌均匀。
3.把切好的面包条在调好的蛋液里沾一下，摆上带油纸的烤盘。
4.放入预热好的烤箱，190度15分钟，根据自家烤箱，表面焦黄色即可。
·12个月以上：家庭食物
1岁以上的宝宝可以开始融入正常的家庭饮食了，母乳或配方奶喂养的宝宝也可以正式转成全脂牛乳了。不过专家提示，妈妈们一定要注意宝宝的每日牛奶摄入量，过量的牛奶可能会导致宝宝不愿意进餐，从而出现喂养困难。这时期的宝宝基本上已没有什么特别需要注意的事项了，恭喜妈妈们终于可以松口气了哦。