肚皮舞起源于美丽的古埃及，较近几年在中国迅速流传开来，而且变得越来越火，这种舞蹈自身就有很多优点。
作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔 美 的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。手 臂的动作非常重要，它能表达出舞者的优雅和精巧。它不仅仅是一种运动，它也为心灵与身体建立了一种精神纽带。你可以象蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由。当你翩翩起舞时，你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈，是对身体和内心世界的探险。
| 专业肚皮舞教练培训班（2个月） | |||||
| 初级专业肚皮舞教练培训 | 初级基础动作 + 初级成品舞蹈 / （理论 + 实践）及听说练习 | ||||
| 中级专业肚皮舞教练培训 |
中级基本动作 + 中级成品舞蹈 /（理论 + 实践）/部落风格的基本动作 中级舞蹈道具应用技巧、部落风格的基本动作、舞蹈韵律的掌握、舞蹈的创编等 |
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| 高级专业肚皮舞教练培训 |
高级基础动作 + 高级成品舞蹈 /（理论与实践相结合）/ 部落风格的基本动作 肚皮舞集体公开课的课堂实用技法、音乐选择、肚皮舞私教课的课堂使用技法 |
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| 练习优势： |
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a 、练习肚皮舞较大的好处就是，动作完全为女性设计，较能锻炼腰腹、胸部、臀部和手臂-，而这些都是融入于舞蹈之中，使您在趣味娱乐中使自己的身材凹凸有致。
b、在练习肚皮舞的过程之中，强调的是自我欣赏，自我发现。无论您高矮胖瘦，都能够在肚皮舞的练习中发现自己无与伦比的女性魅力，提升您的自信与气质，轻松面对您的工作与生活。 c、对身体的调节：经常练习肚皮舞能够疏经活血，按摩子宫和肠道。对女性痛经、内分泌失调都有及明显的作用。较新的研究表明，肚皮舞的动作设计使它成为一个很好的对心血管功能有益的运动。有效延缓衰老。 d、另外，锻炼PC肌。这应该是较大的收获。为了更好的身体和生活，多锻炼PC肌无论对未婚女性、想要宝宝的女性和生产过后的女性都是大有好处的! 由此可见，练习肚皮舞的益处多多，不论是想强身健体，还是修身养性，肚皮舞都可谓是绝好的选择。 烟台禅合瑜伽师资力量雄厚，价格实惠，尤其是肚皮舞教练的培训，更是堪称一绝，为了迎合广大肚皮舞爱好者的意愿，烟台禅合瑜伽特邀省外老师，来此授受肚皮舞的培训，并推出暑假优惠活动，以感谢广大爱好者的热切关注。 |