中高考体育考试秘籍

中考体育考试秘籍

   在我们的中高考当中，体育考试也是占据比较大的一部分成绩。我们在进行考试的时候有许多的方法可以帮助我们有效的进行提升。例如：

   1.坐位体前屈，我们在进行测试之前可以先进行活动联系，我们在考试的过程中游标的时候不要突然的进行发力，在推动的时候，中途也是不能终止的。

   2.跳绳，在落地的时候不要把全脚落在地上，以免脑部受到震动。

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