一、健康皮肤的标准
健美的皮肤在社交活动中可以提升社交人的形象。一般健康皮肤的标准有以下几个方面。
(1)皮肤湿润。水分重是皮肤总重量的70％。
(2)皮肤有弹性。光滑柔软，富有弹性，不皱缩，不粗糙。
(3)皮肤有活力。红润光泽而不是苍白、青紫或干燥。
(4)皮肤健康。没有皮肤病，肤泽正常，黄种人的皮肤应该是微红稍黄。
(5)皮肤清洁。没有污垢、斑点以及异常突起或凹陷。
二、造成皮肤干燥的原因
我们每一个人都要精心呵护我们的皮肤，延缓其衰老的速度，永保其青春状态。人的皮
肤在不同的时间、环境条件下，会出现粗糙干燥的情况。一般来说，造成皮肤干燥的原因主
要有以下几个方面。
(1)年龄的增长。随着年龄的增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌也会减少，使
皮肤中的水分加速蒸发。
(2)皮脂分泌不足。皮肤的表面是由皮脂膜形成的，可帮助肌肤维持适当的水分。一
旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。
(3)气温下降。我国北方的冬季气候干燥寒冷，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由
于空气干燥，使得皮肤的水分逐渐被蒸发，皮肤的表面就变得粗糙，抵抗力也会减弱。
(4)睡眠不足、疲劳。睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也
会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。
(5)减肥及偏食。极端的减肥及偏食也会使皮肤变得干燥。当皮肤无法得到充分的营养
素时就会失去弹性及水分，变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。