如果防晒和隔离两种产品不都涂抹，会长斑这事。我还是第一次听说。
如果不涂抹防晒，长期暴晒，是有可能会长晒斑的。
但不涂抹隔离会长斑？有待考证。反正我经常素颜出门，也没长斑。
而我个人觉得防晒和隔离一般来说涂抹一个就够了。
我们先来看看它们的区别：
防晒霜只有单纯的防晒功能。
而隔离霜分两种：
第一种又称妆前底乳，
因为早先的彩妆产品都含有会伤皮肤的成分，所以“发明”了在护肤与彩妆品之间加一道隔离霜，以此来隔离彩妆和脏空气，也能使妆容更加细腻、服贴。在日系、韩系品牌中现在还有较多这样的隔离霜。
第二种是后来开始在隔离霜中添加了防晒成分，也就成了防晒隔离霜。
早期的隔离或防晒都是透明、或有一点增白效果的。
而现在越来越多的隔离或防晒中也开始加入粉质、或色素。
尤其是隔离，如肤色、黄色等基本都可以替代粉底了。还有粉、紫、蓝、橘、金、等颜色。这些对皮肤都是又润色或遮盖效果了。已经属于彩妆范畴了。
所以就看你更侧重于的哪种效果了。如果长时间要在日照强烈的户外，还是用高倍数专门的防晒霜安全。如果是为了给皮肤润色，日照时间也不太长，就可以用隔离了。
两者用其一就好。否则反而会给皮肤带来负担的。