课程详情
红带班（96课时）
（蓝带——蓝红带——红带）共四个课程96课时
学期目标：将跆拳道精神深刻融入道德观、人生观、价值观。在各种基本动作精益求精的基础上掌握难度动作以及掌控各种动作的连贯性、实用性、美观度。
课程内容摘要：
一：品质学习、性格培养——谦虚谨慎、戒骄戒躁、保持生命、身体的醒觉状态。视困难挫折为修炼身心、磨练意志的过程，培养积极向上的人生观。
二：礼节训练、品质熏陶——“敬”尊敬别人，尊重生命以及世间万物。尊重自己的内心。
三：专业学习——实战腿法练习：后摆腿、各种腿法组合等。
实战步法练习：左弧形步、右弧形步、步法组合等。
品势步法：鹤立步、三角马型格挡、掌格、膝洼等。
特技腿法：腾空后蹬踢、腾空后摆踢、腾空三连踢、腾空三横踢、腾空三侧踢、腾空360度单腿落地、旋风踢等
难度功力击破
自由对打术
双节棍高级教程（双手、双脚）
品式：太极七章、太极八章
